po prostu

W "zwykłym" mc też ciągnij w górę jak najszybciej się da Jeszcze jedno pytanie. Jak wygląda Twoja faza negatywna w mc? Długa, ktotka? W każdym razie najlepiej jakbyś po prostu opuszczał najszybciej jak się da(tak jak to robi Kuba SNK czy ja) Pozdro!

Godula- przyjemnie tak polemizować jak schizofrenik samemu ze sobą? Ktoś powiedział, że fbw jest złe? Nie, po prostu można szybciej zbudować masę mięśniową i to lepszej jakości oraz być bardziej wszechstronnym, niż ćwicząc 5 x 5. Nie każdy obrał sobie za cel bycie trójboistą i uprawianie powebuildingu.

Godula- przyjemnie tak polemizować jak schizofrenik samemu ze sobą? Ktoś powiedział, że fbw jest złe? Nie, po prostu można szybciej zbudować masę mięśniową i to lepszej jakości oraz być bardziej wszechstronnym, niż ćwicząc 5 x 5. Nie każdy obrał sobie za cel bycie trójboistą i uprawianie powebuildingu.czyli rozumiem że wasz artykuł(O treningu [...]

[...] FBW pomimo dobrego odżywiania i regeneracji to jak najbardziej powinien stosować inną metodę treningową . Co do zamrożenia działu ( jak u nas w państwie ) tutaj brakuje po prostu kadry , ten dział jest jak ( odrzucony i zapomniany ) pomimo że odgrywa bardzo ważną rolę gdyż to miejsce pierwszego kontaktu . tu powstaję dziennie ok 100 tematów a [...]

[...] napisałem że chce zrzucić tłuszczyk , i mogę dopisać że nie chce tak masować ewentualnie zwiększyć istniejące już mięśnie , ale przede wszystkim zrzucić to co się zastało :D Po prostu nie widzę siebie w roli jakiegoś przypakowanego :D a trenować mam zamiar na tym początkującym do końca wakacji a później się zobaczy , czy nie zmienię założeń

[...] zębami piasek. i co stwierdził po walce? otóz, stwierdził, że owszem, przegrał ze mną, ale tylko dlatego, że "nie chciał mi zrobic krzywdy". wg moich domysłów, po prostu dbał o to, żebym mógł mieć potomstwo, zebym mógł patrzeć, jak dorasta taki był miłosierny i oczywiście tekst, że "na ulicy to by było zupełnie inaczej". [...]

ja mam niezle efekty bez zadnego planu treningowego... po prostu mam na stale zalozony draze w futrynie dzwi i jak kolo niego przechodze to sie od czasu do czasu (kilka razy dziennie) podciagam z 10-20 razy roznymi technikami... hehe po jakims czasie weszlo mi w nawyk powoddzenia :) Who dares wins!!!

Pisalem juz w tym temacie, Prosze Sona lub Banana o wyslanie plakatow do mnie jezeli sa jeszcze dostepne. Bede ogromnie wdzieczny, poniewaz latwo zdobyc ich po prostu nie mozna.

TOYSY napisz po prostu maila do firmy atleta.. na www.atleta.pl znajdziesz adres i popros o plakaty.. poczekaj z 2-3 tyg i dostaniesz.. ja kalendarza sie nie spodziewalem. nie spodziewalem sie ze te plakaty sa takie duze

Nic nie płacisz nawet za przesyłkę po prostu wysyłasz dane i czekasz na plakaty

[...] 88 JuniorR10 davidooo malutki987 MakiXXL szakal007 Makaveli01 voytovoyt0 grubasek19 qrak12345 liszka2000 dawid7737 krzpuma Gratuluję Refleksu!!! A oto Ci, którzy mieli po prostu szczęście i załapali się na Mega Zestaw! Dla przypomnienia w zestawie jest: 6 Protein Blend 750g Musli Gainbody 15 Zgrzewka BCAA Xtra Drink Machine Man Combo Wkrótce w [...]

Mam małe pytanko - czy ktoś już dostał główną nagrodę? Bo nie wiem czy kurier coś zawalił czy po prostu jeszcze nie wysłane :) Pozdrawiam serdecznie

dostałem glutamine, leucyne i carbo. Glutamina i lucyna smak grepefruit a carbo czarna porzeczka. Smak lecucyny po prostu idealny jak dla mnie! Carbo tak samo, jak soczek. Rozpuszczalność 6/6. Dzięki wielkie za mozliwosć spróbwania :-) fajniusi kolorek carbo :-D

@s_1994, Co do diety, to po prostu staram się jeść zdrowo. Unikam śmieciowego żarcia. Nie jem chipsów i nie piję napojów gazowanych, unikam przekąsek, batoników, cukierków itd. 3-4 posiłki spożywam w ciągu dnia. Staram się aby były pełnowartościowe. Nie wyliczam kalorii i nie przejmuje się jak zjem za mało albo za dużo :D

[...] 3000 zl amorki sa slabe z regoly a do skokow to jest podstawa . Mi wytrzymaly niecaly rok . Przednni dobity totalnie (niezlej firmy bo dnm 80 mm skok ale sie rozsypal po prostu) tylny od poczatku byl beznadziejny a kosztowal prawie 350 w detalu . Na tanszych kellysach z dobrymi amorami jezdzilem (kellys za 1500 zl i za***iste amorki przod [...]

Akurat ten dział jest 'o wszystkim i o niczym'. Od błyszczyków na randkę 12-latki, po prośby o zdiagnozowanie choroby. Nie chodzi o to, że tu piszesz, lecz o to że i nikt w tego typu sprawach po prostu nie jest w stanie Ci pomóc.

Moze tak, ze jeden byl przgrzany, a drugi nie. Moze tak, ze po prostu bardziej odczuwalem skutki dzialania jednego niz drugiego. Mam to jakos rozrysowac na diagramie?? No bo jak to jest, ze ktos czasami bardziej czuje oryginalnego enana Normy niz niz na przyklad Cido majac pewnosc, ze oba sa ori? Zreszta tak samo mialem kiedys po Pregnylu i [...]

BCAA minimum 1g na 10kg masy ciala;-) co do dawkowania, wrzuc sobie glownie przed treningowo, lub w trakcie, osobiscie w przypadku caps, dalbym calosciowo przed TYLKO po treningu organizm potrzebuje juz cale EAA, wiec lepiej wyjdzie zjadajac po prostu posilek

po prostu dodawaj wolno ww, po 25g co tydzien na poczatku okolotreningowo poniej rano az dojdziesz do 150g

[...] jaki typ budowy? Ekto z mięśniem piwnym (tzn oponką) - po cyklu zamierzam redukować przy pomocy spalaczy Dieta - bilans dodatni (tak myśle, diety nie mam ściśle ułożonej, po prostu częste posiłki wysokokaloryczne z nastawieniem na jakość). na basen mozesz chodzic kilka razy w tygodniu, najlepiej w DNT. I tak zamierzam. Po basenie masa nie może [...]